Ag, net om aan die warm borrelbad te dink, maak ons verlig. Baie mense se gunsteling selfversorgingsgewoontes is om kerse aan te steek, strelende musiek te speel en met 'n boek of 'n glas wyn in 'n bubbelbad te gaan. Maar is die bad regtig walglik? Dink daaraan: u trek in 'n bad vol bakterieë. Hoe langer u daar lê en luister na Bon Iver, sal u skoner of vuil word?
Om die teorie te bevestig dat bad goed is, of om die walglike mite van bad te ontrafel (in terme van bakterieë en die uitwerking daarvan op die gesondheid van die vel en vagina), het ons met skoonmaakdeskundiges, dermatoloë en OB-GYN's gedoen. Praat. Kry die feite.
Soos ons almal weet, is ons badkamer nie die skoonste plek in ons huis nie. 'N Groot aantal bakterieë kom in ons storte, baddens, toilette en wasbakke voor. Volgens wêreldwye gesondheidsondersoeke is u bad vol bakterieë soos E. coli, Streptococcus en Staphylococcus aureus. Bad en stort stel u egter bloot aan hierdie bakterieë (die stortgordyn bevat boonop meer bakterieë.) Hoe bestry u hierdie bakterieë? Eenvoudig: maak die bad gereeld skoon.
Die medestigters van The Laundress Gwen Whiting en Lindsey Boyd het ons gewys hoe ons die bad deeglik kan skoonmaak. As u 'n badliefhebber is, moet u die bad een keer per week skoonmaak om skoon te maak.
Wat die gevolge van bad en stort op die vel betref, glo dermatoloë dat daar nie veel verskil is nie. 'N Belangrike stap moet egter geneem word na beide skoonmaakmetodes: bevogtigend. Die dermatoloog Adarsh Vijay Mudgil, besturende direkteur, het aan HelloGiggles gesê: "Solank u wil, kan u een keer per dag bad, solank u die bevochtigde vel dadelik bevogtig." “Die bevogtiging en bevogtiging van die vel is die sleutel om vog in die stort of bad te sluit. As u hierdie belangrike stap mis, kan gereelde bad die vel uitdroog. ”
Die raad-gesertifiseerde dermatoloog Corey L. Hartman, besturende direkteur, stem saam met hierdie verduideliking en noem dit die week- en verseëlingsmetode. "Om 'n droë, gebarste of geïrriteerde vel na bad te vermy, dien 'n dik, sagte bevogtiger binne drie minute na bad of stort toe."
Wat die beste badprodukte betref, beveel dr. Hartman aan om nie-aromatiese badolie en sagte seep en skoonmaakmiddels te gebruik. Hy het verduidelik: "Dit kan help om die vel tydens die bad te bevogtig en bydra tot die algemene gesondheid van die vel." Olyfolie, eucalyptusolie, kolloïdale hawermout, sout en roosmarynolie help om vog in die vel te verhoog.
Maar pasop: dr. Hartman het gesê dat baie borrelbaddens en badbomme parabene, alkohol, ftalate en sulfate kan bevat, wat die vel kan droog. Die dermatoloog Debra Jaliman, besturende direkteur, het gewaarsku teen hierdie waarskuwing en daarop gewys dat badbomme besonder misleidend is.
Sy het gesê: 'Badbomme lyk mooi en ruik goed.' "Om dit so geurig en mooi te maak, word bestanddele wat velreaksies kan veroorsaak, gewoonlik bygevoeg - sommige word rooi en jeukerig na kontak met die douchegel Skin." Daarbenewens beveel Dr. Jaliman aan om nie langer as 30 minute te bad nie, aangesien dit plooie op tone en vingers en droë vel kan veroorsaak.
U het die reuk gehoor: 'n groot aantal produkte kan u vaginale gesondheid vernietig. Alhoewel u dalk daarop aandring om 'n betroubare seep te gebruik om u vagina in die stort te was, het sommige produkte 'n negatiewe uitwerking op u pH, veral as u dit lank week.
Geneem uit die vennote van Jessica Shepherd (Jessica Shepherd) van die vroulike gesondheidsorgmerke Happy V en OB-GYN: "Bath kan mense verfris en verjong," het sy aan HelloGiggles gesê. "Die gebruik van baie produkte in die bad kan egter vaginale irritasie verhoog en infeksies veroorsaak, soos gis of bakteriële vaginose."
"Produkte wat parfuum, aroma, parabene en alkohol bevat, kan vaginale weefsel laat droog word en irriteer, wat ongemak kan veroorsaak," het dr. Sheppard voortgegaan. 'Probeer produkte gebruik wat natuurlik is en nie te veel bymiddels bevat nie. Hierdie bymiddels sal die pH van die vagina of enige vaginale irritasie vernietig. ”
Daarbenewens is die versorging van die vagina na bad die sleutel tot die voorkoming van infeksie of ongemak daar. Dr Shepherd het verduidelik: "As u die vaginale area vogtig of klam maak, kan dit irritasie veroorsaak, omdat bakterieë en swamme in 'n vogtige omgewing sal groei en bakteriese vaginose of gisinfeksies kan veroorsaak."
Aan die ander kant hou dit soms baie voordele in om te stort. Benewens die voor die hand liggende (ontspan jou gedagtes en skep 'n meditasie-ritueel), het bad ook die voordele van wetenskaplike ondersteuning. Studies het getoon dat 'n warm bad u spiere en gewrigte kan kalmeer, verkoue kan verlig, en miskien die belangrikste is dat dit u kan help om aan die slaap te raak.
Daarom moet u hierdie idee die volgende keer as u uself in 'n warm borrelbad wil onderdompel, nie ignoreer nie; sorg net dat u bad skoon is, gebruik nie-irriterende produkte en bevog dan. Lekker bad!
Plaas tyd: 18 Feb.-2021